海燕归思 发表于 2025-10-27 20:01
偶尔会提一下足球，或者打一下篮球了啊，这样的运动还是不错的啊
偶尔打一下球也是不错的选择啊。适当的运动也是要有的。
休闲的时候在哪里活动都是一样的啦，只要心情好就没问题。
海燕归思 发表于 2025-10-27 20:01
偶尔会提一下足球，或者打一下篮球了啊，这样的运动还是不错的啊
这个做点运动也是比较不错啊。也是要抽时间来活动一下。
江南一起 发表于 2025-10-27 14:22
只要舒服就好，没有什么特别喜欢，都是按照个人习惯来的
每个人的习惯都有点不一样的啦。改变也是没问题的了。
其实，我以前是生命在于静止，不喜欢运动，五年前，晚上出去跳广场舞，就习惯了，坚持了，这么多年
do68229 发表于 2025-10-27 15:44
户外的运气确实是可以的，现在喜欢运气的人越来越多了
北方就是比较冷了，出去运动，真的是要靠自己的毅力了
do68229 发表于 2025-10-27 15:43
一味的工作是不行了，没有休息总是会出错，那就白费功夫了
人到中年，还是要多运动啊，我好几个同事喜欢长跑，早上都是一万多步了