您如何看待喝枸杞熬夜？
养生被认为是年纪大会做的事，但如今年轻人也讲究养生了，喝着枸杞熬着夜，吃冷饮喝姜茶。那么，您如何看待喝枸杞熬夜？
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年轻人普遍都熬夜，吃东西也多可不得提前养生吗 这个虽说有补，但是据说熬夜还是吃点水果比较好吧，当然不熬夜就最好了，充足的睡眠才是保证 只要是熬夜，就是不好的，和枸杞更多的是心理安慰，没有什么作用的。 一边熬夜一边喝枸杞，说实话就跟开着空调盖棉被一样，心理安慰大于实际效果，图的就是个“我有在养生”的心安罢了。 这个可以的，但是熬夜始终是一件非常辛苦的事情，没什么重要的事情或工作，要早点休息 喝着枸杞熬夜也是没办法呀。熬夜是必须的。那么喝一点枸杞也是一种安慰了。 熬夜比较伤身体，补一下总比什么都不补好一些吧。 猴哥打野 发表于 2025-8-3 16:03
喝着枸杞熬夜也是没办法呀。熬夜是必须的。那么喝一点枸杞也是一种安慰了。 ...
不知道有没有效果就当是喝饮料，这样总没什么坏处。 独孤影 发表于 2025-8-3 11:33
一边熬夜一边喝枸杞，说实话就跟开着空调盖棉被一样，心理安慰大于实际效果，图的就是个“我有在养生”的心 ...
说的也是哦，其实效果也是不会很大的只求个心理安慰罢了。 nauQ2 发表于 2025-8-3 10:31
这个虽说有补，但是据说熬夜还是吃点水果比较好吧，当然不熬夜就最好了，充足的睡眠才是保证 ...
熬夜对身体有很多的坏处，早睡早起锻炼身体是最好的养生。 猴哥打野 发表于 2025-8-3 16:03
喝着枸杞熬夜也是没办法呀。熬夜是必须的。那么喝一点枸杞也是一种安慰了。 ...
不得不熬夜那么就需用其他方法补救，在饮食和运动上多留意。 觉得只要是熬夜就会对身体非常不好，喝什么都是补不回来的 海燕艾暖 发表于 2025-8-3 19:21
熬夜对身体有很多的坏处，早睡早起锻炼身体是最好的养生。
这样的说法是非常正确的呢，到了年龄大的时候就知道了 海燕艾暖 发表于 2025-8-3 19:23
不得不熬夜那么就需用其他方法补救，在饮食和运动上多留意。
希望是可以能够多多运动的吧，这个应该是对我们的身体非常有好处的
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