你笑，就在疗愈自己，疗愈世界！
在你能够疗愈你的世界之前，你要先学会疗愈你自己。某种意义上讲，“疗愈自己”和“疗愈世界”之间，并没有分离。
因为你内在所做的任何一个改变，都是对地球整体意识的一个改变。
所以，我们先从“如何自我疗愈”开始，然后再讲你们每个人，如何作为一个独立的个体，既疗愈了自己，也疗愈了整个世界。
那什么是疗愈呢?
也许，更有意思的问题是：你要疗愈的，是什么?
通常，如果你认为自己患了某种疾病，而你要疗愈这种疾病。
那简单的说，所有你们所认为的疾病，都可以看成是“不舒服”。
而所有疾病的源头，或者造成疾病的原因，都是因为你在抗拒你的“自然本我”。
你的抗拒造成你能量上的“摩擦”，于是就造成不舒服。
当你不做你自己，当你抗拒你的真我，那你的振频就很低。
要知道，想象力的振频是很高的，因为它是你的身体意识与高我的沟通管道。
所以，如果你想成为某个样子，那么“现在的你”跟“你想成为的你”之间的差异，就会造成低振频能量与高振频能量之间的摩擦。
很显然，差异越大，摩擦越多；差异越小，摩擦也越少。
所以，你可以把疗愈理解成为：不断提高你的能量，从而使“当下的你”和“能量平衡的你”之间的差异越来越小，摩擦越来越少。
你也可以把疗愈理解成为：你调整能量的过程，从而使“当下的你”和“你的真我”的差异越来越小，摩擦越来越少。
所有的疾病都是你降低自己的振频，远离真我。
同样，所有的疗愈都是你提高自己振频，朝向真我。
很多人都已经明白，真我跟“做生活中最让你兴奋的事”，有着非常强的连接。
所以，活出你的梦想，你就是在平衡自己的能量，也是在疗愈自己。
这也是为什么“欢笑”有着如此强的疗愈效果，因为它能提高你的振频。
任何时候，你做着自己爱做的事，你会感觉：更想笑笑。
任何时候你欢笑、享受自己，你会感觉：你更加喜欢做你真正想做的事。
笑笑，会给你带来信心。
让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。
而自信，则会让你更容易欢笑。
所有这些事，都是互相连接的。
如果你能到做其中一件事，那你做其他事也就容易得多。
有些人可能会说：“我没有足够的信心，无法去做真正让我兴奋的事”。
要知道，如果你能看见欢笑、自信、兴奋和“做最让你兴奋的事”之间的连接，
那你就可以通过各种不同方式来获得自信。
如果你没有自信，无法做你兴奋的事，那你可以做些简单的事情来帮助自己。
比如：学会让自己更容易笑，让自己笑得更轻松。
如果没有自信，无法做你兴奋的事，那你可以去做当下最让你兴奋的事，不论你觉得自己能不能做到，你都去做。
通过这种方式，你就会不断地创造出积极正面的实相，并且会在未来不断地强化你的信心。
经常笑一笑说没什么大不了的，加油！还是有用的 没事的时候，看看周边的环境，和走出去放松一下，我觉得还是挺不错的 能够一直保持这么乐观的人还是少数的，而菠菜的人能够做到的就更是凤毛麟角了。 所以我们大家每天都是要笑口常开的，这样对我们的身体有好处的 决战夕阳 发表于 2025-8-1 15:40
没事的时候，看看周边的环境，和走出去放松一下，我觉得还是挺不错的
这个还是非常不错的选择了，出去放松一下还是会有好心情的呢。 你说的都对 发表于 2025-8-1 15:50
能够一直保持这么乐观的人还是少数的，而菠菜的人能够做到的就更是凤毛麟角了。 ...
这个确实是非常少的人能够做到的，尤其是菠菜方面更是如此的了 shunlifeiup 发表于 2025-8-1 15:04
经常笑一笑说没什么大不了的，加油！还是有用的
这个还需要加油的吗这个想笑的话就笑呗这个也不要加油吧 啊这个可以好好的笑一笑这个这个没事笑一笑对身体也有好处 所以说很多时候还是希望大家都能够保持微笑就更美好了 yb454553 发表于 2025-8-2 06:22
啊这个可以好好的笑一笑这个这个没事笑一笑对身体也有好处
这样的一个节奏确实还是不错的，也希望每个人都能保持下去就行 cwx1994 发表于 2025-8-2 06:12
这个还是非常不错的选择了，出去放松一下还是会有好心情的呢。
不断的选择好好的去放松一下也是挺好的呀，心情也是要更美美 有时候的烦恼是很难笑得出来的，倒不如痛哭一场来抒发郁闷，“男人哭吧哭吧，不是罪” 左西右东 发表于 2025-8-2 07:25
不断的选择好好的去放松一下也是挺好的呀，心情也是要更美美
我们没有钱把日子过好，那就想办法把心情过好吧。 左西右东 发表于 2025-8-2 07:24
所以说很多时候还是希望大家都能够保持微笑就更美好了
他们都说爱笑的人运气都不会差，那就试着保持微笑吧。
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