海燕策略论坛's Archiver
海燕论坛
›
疗心坊
› 教你走出精神内耗的7个超实用方法!
cwx1994
发表于 2025-7-21 08:12
左西右东 发表于 2025-7-21 07:21
很多的方法还是比较实用的,当大家遇到这种情况的时候要多去尝试
确实是感觉非常实用的,如果我们遇到了困难就可以跟着试试的
cwx1994
发表于 2025-7-21 08:13
左西右东 发表于 2025-7-21 07:22
肯定有些东西都是挺明白的,但与自己一旦走进去之后呢,就感觉很难接受 ...
评委会确实是很快就明白了,如果感觉难受了还是很郁闷的
独孤影
发表于 2025-7-21 11:26
精神内耗就是折磨人,整天脑子里转个不停,累得跟没干活似的。学会放下完美主义真的关键,别给自己太大压力,活得轻松点儿才能走得远。
页:
1
[2]
查看完整版本:
教你走出精神内耗的7个超实用方法!