一切都没有那么容易的事，关键还是要自己不要有太大的压力
确实是不能给自己太大的压力了，这样就可以有个好睡眠了呢 左西右东 发表于 2025-7-20 07:32
能够找到一些更好的方法就行了呀，确实是让人觉得特别的烦恼的
希望是可以找到更好的方法吧，毕竟我们都是非常希望有个好身体的 这是失眠的原因，肯定是会有存在的呀。这个也是要找到好的办法就可以。 左西右东 发表于 2025-7-20 07:32
能够找到一些更好的方法就行了呀，确实是让人觉得特别的烦恼的
这个能找到一个好的办法也是很好的。烦恼的事情也是会有的啦。 左西右东 发表于 2025-7-20 07:32
我也觉得最近自己有这种失眠的状态反正躺在床上没那么容易入睡
这个失眠的状态也是很难受的吧？那也是要好好调整一下。 我现在几乎没有怎么失眠过了，一到家就睡着了。 失眠啊，要我说，就是没累着，再不就是白天睡多了，晚上睡不着 云水谣 发表于 2025-7-19 09:32
现在生活压力大，失眠等亚健康的人很多，失眠真的很痛苦的
白天，干苦脏累的活儿，或者像农民，一天忙的跟陀螺似的，不信睡不着
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