百万富豪 发表于 2025-6-30 09:25
自己的睡眠质量其实还是很不错的，基本很少做梦了，还是不要玩的太多了比较好啊。 ...
无梦是深度睡眠，您的睡眠质量很好，身体和生活非常健康。
独孤影 发表于 2025-6-30 11:29
我经常梦见小时候的事，有时候挺怀念的，也怪睡前玩手机太晚导致睡眠质量差。 ...
人们有事没事手机从不离身，在心理上也过于依赖手机，适当的离开手机休息一会。
linx1978 发表于 2025-6-30 17:23
会啊，现在真的到了一个多梦的阶段，而且是时不时梦到过去的人和事。
多梦可能是身体的原因，需要调理下身体或许会有改善。
肯定会梦到以前的，我经常梦见以前的美女同学，哎呀，这可怎么办
海燕艾暖 发表于 2025-6-30 19:42
特别是小时候的经历会出现在梦里，或许因为小时候的事情容易被记住。
已经很久没有做过这样的梦了，看来你对小时候的事情印象很深啊
感觉自己经常梦到以前的事情，尤其是高考不知道为什么每年都做梦
海燕艾暖 发表于 2025-6-30 19:38
是的。梦一直被研究，心理学，神经学，还有玄学，有人的梦会预示未来。 ...
确实是非常神奇的梦呢，有时候确实是会预示着会发生什么事
海燕艾暖 发表于 2025-6-30 19:42
特别是小时候的经历会出现在梦里，或许因为小时候的事情容易被记住。
这个也是比较正确的理解吧，每天都会做梦还是很不好的事情了
寒潭月影 发表于 2025-6-30 08:43
梦真的是很神奇的，有些东西你不信都不行，梦到以前的事也是有的
这个好像应该是有的吧，这个我梦到以前的我也是忘记了
猴哥打野 发表于 2025-6-30 09:02
这个吗，当然是会做梦的啊，还是会梦到以前的事情的啊。
那能梦到以前的事，应该是都有的，啊，这个当然都是会做梦的
这个我也是不记得了呀，毕竟这个做过的梦醒来几乎都忘记
那是会的呢，不过也是没有什么意义的感觉了，这个也是看看就好了，我觉得的了！
海燕艾暖 发表于 2025-6-30 19:42
特别是小时候的经历会出现在梦里，或许因为小时候的事情容易被记住。
确实是，这个也是那时候的记忆是最纯粹的了，也是正常的了，我感觉！
lantianyun 发表于 2025-6-30 18:21
如果是睡眠质量比较差的话，还是需要能够去好好的调理一下吧
睡眠质量是太差了， 这个也是没有办法了，真的是难搞的了！ 淡定啊！
linx1978 发表于 2025-6-30 17:26
那你的状态应该很不错，管理好自己的作息时间对于睡眠是有帮助的。
这个状态的话，也是不好说，不纠结的呢，淡定就好了，老哥！